Beta karoten jest prekursorem witaminy A. Spełnia bardzo ważną funkcję w organizmie, wspomaga odporność, zapewnia prawidłowe funkcjonowanie wzrok, wzmacnia włosy, poprawia wygląd skóry. Beta karoten jest silnym przeciwutleniaczem (hamuje działanie wolnych rodników w organizmie) i osłabia proces starzenia. Brak przedawkowaniem gdyż organizm przetwarza beta karoten w danym momencie tyle ile potrzebuje, a resztę bezpiecznie eliminuje. Najbardziej słynie z tego, że wspomaga opalanie, zaleca się, co najmniej dwutygodniowy cykl przed opalaniem nie tylko latem, ale i np. przed feriami.
Zalecane dawkowanie: 1 kapsułka dziennie w trakcie posiłku. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej dawki.