Główne działanie oleju rokitnikowego to wspomaganie reakcji obronnych organizmu i podnoszenie odporności poprzez stymulację układu odpornościowego
Rokitnik zwyczajny ma wysoką zawartość naturalnych karotenoidów i innych substancji czynnych, dzięki czemu bardzo korzystnie wpływa również na działanie układu pokarmowego, pobudza przemianę materii i działa wzmacniająco na układ sercowo-naczyniowy. Spożywanie oleju rokitnikowego utrzymaniu prawidłowych funkcji błon śluzowych oczu, dobrze wpływa na skórę, wpomaga działanie przewodu pokarmowego i moczowo-płciowego.